Geburts und Stillvorbereitung

Möchtest du gut vorbereitet in die Geburt und die Stillzeit starten?

Mir ist es ein großes Anliegen, dass werdende Eltern mit Wissen, Vertrauen und einer realistischen Vorstellung in die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Baby gehen.

Eine gute Vorbereitung kann helfen, Ängste zu reduzieren und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen - sowohl während der Geburt als auch beim Stillen.

Leider wird die Bedeutung der Stillvorbereitung oft unterschätzt. Dabei kann es eine große Erleichterung sein, schon vor der Geburt zu wissen, was auf einen zukommt, welche Herausforderungen auftreten können und wie man sie meistert.

In Zukunft möchte ich gerne Geburtsvorbereitungs- und Stillvorbereitungskurse anbieten.

Aktuell gibt es diese noch nicht, aber ich überlege, ob es sich lohnt. Falls du Interesse hast, schreib mir gerne! So kann ich besser einschätzen, ob solche Kurse für euch werdende Eltern hilfreich wären.

Was wäre Inhalt dieser Kurse?

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Geburtsvorbereitung:

• Wie beginnt die Geburt?

• Welche Phasen gibt es und was passiert im Körper?

• Schmerzbewältigung: Atemtechniken, Bewegung, Entspannung

• Geburtsorte & Geburtspositionen

• Rolle der Partner*in & mentale Vorbereitung

• Entscheidungen rund um die Geburt

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Stillvorbereitung:

• Wie funktioniert das Stillen & welche Mechanismen stecken dahinter?

• Die ersten Stunden und Tage nach der Geburt: Was ist wichtig?

• Richtiges Anlegen & verschiedene Stillpositionen

• Woran erkenne ich, ob mein Baby genug Milch bekommt?

• Häufige Stillprobleme und wie man sie vermeidet/löst

• Stillen & Partnerschaft: Wie kann der/die Partner*in unterstützen?

Falls dich das interessiert, schreib mir gerne - ich freue mich über dein Feedback!